Oferta para las primeras 100 personas : 90% de descuento • Precio Regular $ 250/ Ahora $24.90

• Experimentas emociones abrumadoras que no logras controlar.
• Tus relaciones personales se ven afectadas por patrones negativos que se repiten.
• Intentas “ser positivo” pero el dolor emocional sigue regresando.
• Has considerado terapia, pero los costos y el tiempo requerido te detienen.
• Sientes que nadie realmente entiende por lo que estás pasando.
• Los libros de autoayuda te dan información, pero no sabes cómo aplicarla a tu situación.

El primer sistema integral diseñado por especialistas internacionales que combina psicología, neurociencia y terapia cognitivo-conductual en un formato accesible, práctico y transformador.

Nuestro programa no solo te ayuda a entender tus emociones, sino que te proporciona herramientas prácticas y ejercicios específicos para transformar tu relación con ellas de manera permanente.

Sección de Contenido del Programa

Título: Lo que descubrirás en este programa transformador

Módulo 1: Entendiendo nuestras emociones

• Descubre qué son realmente las emociones y cuál es su propósito en tu vida
• Aprende a reconocer y nombrar tus emociones con precisión (crucial para su gestión)
• Comprende por qué tu sufrimiento emocional es normal y cómo dejar de luchar contra él
• Identifica cuándo es momento de buscar ayuda profesional adicional

Módulo 2: Las crisis emocionales y cómo manejarlas

• Reconoce las señales tempranas de una crisis emocional antes de que se intensifique
• Domina técnicas de primeros auxilios emocionales que puedes aplicar en cualquier momento
• Aprende cuándo y cómo pedir ayuda de manera efectiva
• Crea tu plan personalizado para momentos difíciles

Módulo 3: Transformando pensamientos negativos

• Descubre cómo tus pensamientos crean y mantienen tu sufrimiento emocional
• Identifica patrones de pensamiento automático que sabotean tu bienestar
• Domina técnicas simples pero poderosas para cuestionar pensamientos limitantes
• Aprende a reemplazar interpretaciones negativas por perspectivas realistas

Módulo 4: Construyendo hábitos para el bienestar emocional

• Comprende la conexión vital entre tu cuerpo y tus emociones
• Diseña rutinas diarias que apoyen tu estabilidad emocional
• Incorpora el poder sanador de la naturaleza y el movimiento en tu vida
• Practica técnicas de mindfulness adaptadas para personas ocupadas

Módulo 5: Fortaleciendo relaciones saludables

• Descubre cómo tus patrones emocionales afectan tus relaciones
• Aprende a comunicar tus necesidades y establecer límites saludables
• Identifica y transforma relaciones que contribuyen a tu malestar
• Construye una red de apoyo genuina y nutritiva

Módulo 6: Tu plan personal de bienestar continuo

• Reconoce las señales de posibles recaídas y cómo prevenirlas
• Integra lo aprendido en un sistema personalizado para tu vida diaria
• Establece metas realistas para tu crecimiento emocional continuo
• Accede a recursos adicionales para profundizar en tu proceso